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令和2年9月実施 「コロナ太り解消!おうちで簡単ボディメイク」教室

 

ぜひ動画を見ながら一緒にやってみましょう。

12個のストレッチ編

6個の筋トレ編

タバタ式トレーニング編

問い合わせ先

担当 健康推進課保健指導係

電話 0173-35-2111

内線2380

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